在分享考研经验之前，先来简单说明一下我的情况：本科就读于一所普通的二本院校，学习英语专业，在校期间学习成绩中等。

一、考研择校和定专业

考研目标是郑州大学的体育人文社会学专业，并在2020年4月份开始准备。首先先分享一下我为什么会跨专业考研，为什么一个英语专业的学生会去选择体育？原因有二：其一是学习了四年英语，当决定考研时，我想要学习一个新的专业。由于本科期间学过很多体育项目，篮球、网球、足球、高尔夫等等，让我对体育有了更深的兴趣。而正是这个兴趣成为了我选择这个专业的原因之一。其二是在建设体育强国的大环境下，体育的发展前景越来越好，全民健身、学校体育、体教融合等等都是近几年的热点话题。基于这个环境以及对体育的兴趣让我最终决定选择体育人文社会学专业。

当我决定考取体育人文社会学专业之后，我就开始了解相关的院校，北上广的学校也都考虑过，但是觉得竞争压力太大，再加上我是郑州本地人，不想离家太远，所以最后选择了郑州大学，而且郑州大学本身也是一所211、双一流的大学，学校实力自然不用多说。

二、郑大体育人文社会学考研情况

就招生人数来说，近几年有逐渐减少的趋势，2022年郑州大学体育人文社会学专业的计划招生人数是5人，但是报考人数也在减少，所以报录比基本没什么变化，大体上都在3.5—5之间。考研情况还算可观，报考人数不多，而且上国家线的人数也就一半左右，所以只要能进复试就没有特别大的竞争压力。

三、初试复习经验

初试考试科目是101思想政治理论、201英语一、635体育学专业基础（一）。我是从4月份开始着手准备考研。先是买了专业课的书，一共三本：《运动生理学》、《体育心理学》、《教育学》。我考研时用的是下面几个版本：

1）《运动生理学》王瑞元/人民体育出版社/2012年；

2）《体育心理学》季浏、殷恒婵、颜军/高等教育出版社/第三版/2016年；

3）《教育学》王道俊、郭文安/人民教育出版社/第七版/2016年的版本。

根据往年的考试题来看，郑大的体育人文社会学专业的考试内容全部来自于这三本参考书，没有超纲题，也没有社会热点题，所以只要把书上的知识背熟，专业课就没有问题。

在考研前期我没有把时间抓的很紧，4月份把专业课的书买回来之后就开始每天每本书各看15页—20页，6月底看完，了解了大概内容。如果有跟我一样是跨专业的同学，我建议先看一遍专业课的书，毕竟之前没有学过相关的内容。特别提醒一下，2021年9月份郑州大学给出了考试大纲，而在此之前是没有考试大纲的，所以要考的小伙伴记得去学校官网找一下考试大纲，这两年的考试大纲没有变，《教育学》和《体育心理学》是整本都考，《运动生理学》有一半章节不考。

7月份开始正式进入考研状态，第一轮的复习计划是7月至9月初，大概两个月时间。

考研政治是看徐涛老师的视频课程，讲的很详细，而且讲课风格比较风趣幽默，我个人比较推荐。参考书推荐用肖秀荣的知识点精讲精练，内容详尽，搭配着徐涛老师的视频课，以及肖秀荣的1000题，每天学一章并做一章的练习题。

考研英语每天坚持背50个单词，并且复习前几天学习的单词。我用的是软件是墨墨背单词，它可以根据你的遗忘规律来制定复习计划，很好用。除了背单词之外，每天抽出一个小时的时间来看英语的视频课，我个人推荐听唐迟老师的阅读逻辑课，讲的方法很好用，听完课之后做一篇往年的真题来巩固。语法课听的是宋逸轩老师的，讲课风格比较有意思，而且讲得简单易懂。

专业课每天还是看书，但不是看之前买的参考书，而是去郑大校内买的635体育学专业基础（一）的考研题库和往年真题，里面每一科都总结得很全面，基本上是每个考郑大体育人文社会学专业的同学必买的，买回来之后可以每天坚持各看一章的专业课内容。

第二轮复习计划是9月初至11月初，也是两个月时间。

考研政治这个时候已经把课本全部学完了，接下来开始着手做第二遍1000题，并且每天背诵错题以及自己根据上课总结的重难点，每天复习1—2章。

考研英语每天坚持背100个单词，并复习语法知识。每天做一篇阅读理解或者七选五。10月份开始准备英语作文，我听的是潘赟老师的作文课。在这里建议大家不要去背诵千篇一律的模板，可以通过看一些范文或者听老师的作文课，从中选取一些好的句子和单词，从而总结出一套自己的作文模板。作文课听完之后就开始每周练习一篇大作文和一篇小作文。写完以后可以和同伴对改，千万不要写完就放在一边了，有些错误的小细节自己可能注意不到，所以一定要和别人对改。

专业课从9月份开始就要着手背诵了，我是根据考研题库每天各背诵一章的知识点，一定要按题背诵，不要背整段的课本知识。考研题库上面总结的考试题很全面，按照上面一题一题来背的话，考试就没什么问题。刚开始不用太急于背熟练，第一遍背诵主要是留个印象，之后第二遍第三遍背诵慢慢就熟练了。

第三轮复习计划是11月初至12月初，大概一个月的时间。

考研政治不要忘记买肖四、肖八。肖八在十一月初就发货了，拿到手之后每周做三套，一个月可以做两遍。除了做肖八之外，如果1000题做完了第二遍，这个时候可以着手做第三遍。政治的选择题光背书上的知识点是不够的，一定要做大量的选择题来巩固，除了肖八、1000题，也可以去做徐涛、腿姐等老师的冲刺题。我个人觉得政治的大题可以先不用背，等肖四出来之后背肖四就够用了。

考研英语计划和第二轮差不多，每天坚持背单词和做一篇阅读理解，一周写一篇大作文和小作文。另外建议大家把近两年的真题留出来不要做，当作考前的模拟题。

专业课开始背第二轮。经过第一轮的背诵之后，第二轮会背的快一些。我是根据艾宾浩斯遗忘曲线的规律来制定每天的背诵计划，也推荐大家用这个方法，唯一的缺点就是在后期背诵时可能比较煎熬，每天要背上百道题，但是一定不要放弃，坚持下去，效果超级棒！但如果你是属于理解能力比较强，记忆力也很好的人，也可以不用这种方法。对啦，只会背是不够的，毕竟考场上是要奋笔疾书的，所以不要忘记每天抽空写一写当天的背诵内容。

第四轮复习计划是12月初直到考试前一天。

肖四拿到手之后就要立刻着手背诵大题，不需要自己再把大题认认真真做一遍，直接开始看着问题背就可以了，除了第一道大题可以自己试着做做，后面的直接看答案背。另外肖四的选择题也要争取在考试前做两遍。离考试还剩最后两天的时候把所有做过的政治错题都复习一遍，肖四大题背熟就可以了。

考研英语到最后一刻都不要忘记背单词。最后这半个多月可以再把之前错的比较多的阅读理解题再做一遍，复习一下做题方法。另外把自己总结的作文模板背熟练，再练习几篇作文。这个时候通常会有很多英语老师出押题作文，大家可以找几篇写一写，我个人推荐潘赟老师的押题作文。

专业课在这最后半个多月的时间还可以再背诵一轮，经过前几轮的背诵，这个时候对专业课的题已经非常熟悉了，所以最后半个月再巩固一下。另外建议大家根据往年的真题，自己总结出一份重点题，在最后的半个月时间里着重背这些重点题。因为根据往年真题的出题规律来看，有很多题是往年考过的，然后又重复考的，所以说往年真题全部都是重点，一定要背熟练。大家如果在考研复习过程中有困难的话，也不妨报一个辅导班，比如新祥旭考研全科一对一私人订制VIP辅导课程，针对性强，上课时间可以灵活协商，课下还可以免费答疑解惑，对考研初复试应试备考这块的帮助是非常明显的。

四、复试准备经验

郑大的体育人文社会学专业的初试成绩占70％，复试成绩占30％。所以初试成绩考得高一点，复试基本上没有大问题。复试时间一般是在3月底或4月初。由于复试不是很难，所以提前一个月准备即可。复试科目主要是：

1）体育社会学

2）专项运动技术

3）综合面试

4）英语听说

体育社会学是笔试，考试内容全部来自于《体育社会学》这本书。我用的参考书是《体育社会学》卢元镇/第四版/高等教育出版社/2018年。当时复习的时候把书看了一遍，挑了一些题背了背。由于考试题不会很难，所以不需要用太多的时间来准备。

专项运动技术是你选一项自己擅长的运动项目，篮球、足球、羽毛球、武术、健美操等等都可以，考试前会公布具体的考试要求，考试内容也都很简单，都是一些基本的动作。

综合面试就是和面试老师交流，大概有6个面试老师。流程是先用中文来自我介绍，然后各个老师会依次问你一些问题，这些问题我感觉是根据你的自我介绍的内容来问的，每个人都不一样，但是不会问一些很难或者很刁钻的问题。

英语听说是先用英语来自我介绍，然后桌子上有几篇文章，随机抽取一篇来读，一般都不会让你读完，读个一两段老师就会让停。接着就是两个面试老师各问一个问题，用英语简单说两句即可。

整个复试过程需要两天时间，第一天早上是综合面试和英语听说，下午是体育社会学笔试，第二天下午是专项运动技术。

五、最后寄语

最后想对即将考研或者准备考研的学弟学妹们说：如果你认定了一个目标，就一直往前冲吧。当你想要放弃或者坚持不下去的时候，想想你为什么要开始，为什么要考研，是为了自己的人生更加美好，还是为了让父母骄傲，不管是什么，坚持下去！不忘初心，砥砺向前，要相信付出的努力绝不会说谎。

 （本文来源新祥旭考研原创文章，未经允许，不可转载！）